広島ダンススクールリアン

キッズダンスは習うべき!?精神的メリット４選

こんにちは！広島ダンススクールリアンです。

TikTok等SNSでの「踊ってみた」動画や学校の授業でダンスレッスンが導入されるようになったこともあり、
ダンスに興味を持ち始めているお子さんや、キッズダンススクールに通わせてみようか検討されている親御さんが増えてきています。

そこで今回はキッズダンスの精神的メリットにフォーカスを当ててご紹介します。

精神的メリット

1,自己肯定感が高まる

自己肯定感とは、自分自身の存在を高く評価できること。
自己肯定感が高いと、新しいことへのチャレンジ意欲が高まり、失敗やミスをしてもくよくよ悩まず次に進むことができやすくなります。
逆に自己肯定感が低いと最初から「自分には無理」とあきらめグセがついてしまったり、人に認められたい気持ちが全面的に出てしまったりします。
自己肯定感が高いと、新しいことへのチャレンジ意欲が高まり、失敗やミスをしてもくよくよ悩まず次に進むことができやすくなります。
逆に自己肯定感が低いと最初から「自分には無理」とあきらめグセがついてしまったり、人に認められたい気持ちが全面的に出てしまったりします。
ダンスは一人でも始められるため、内気な子供に向いているといえます。
ダンスを通して自己表現することの楽しさを知り、小さな成功体験が自信につながっていくでしょう。

 

2,目標に向かって頑張る力や度胸が身につく

家の中ではノリノリでダンスをしていた子どもも、初めてのレッスンではもじもじしてしまってまったく踊れないというのはよくあることです。人前で踊るのは緊張することです。
でもシャイな子だから、ダンスに向いていないなんてことはありません。
恥ずかしさを乗り越えて、自分自身を表現できるようになることで度胸が身についていきます。

保育園でも、恥ずかしがり屋さんでいつも静かだった子が、ダンスを通じて、徐々に積極的になっていったというケースも多数あります。

チームで踊る場合には、ポジションやパートの取り合いになることもあるでしょう。
全員の希望が通るわけではないため、自分が踊りたいポジション、パートで踊れるよう自分自身で目標を設定するようになります。
子供のうちから勝負の世界を知り、目標達成のためのプロセスを考えられる子供に育つことが期待されます。

3,協調性が身につく

チームでダンスを踊るときに重要なのが協調性。
自分一人だけうまくいっても、周囲と合わせられなければ、作品としての完成度は低いです。ダンススクールで年上のお兄さん、お姉さんとダンスを踊ることで「協調性」や「社会性」が養われます。
チーム全員で一つのダンスを表現するためには相手を理解、尊重することが大切だからです。ときには仲間との間に摩擦が生じ、苛立ちを覚えることもあるでしょう。
しかしそのような過程を経て生まれた作品は、自分一人で踊るだけでは得られない高揚感や達成感を感じさせてくれるはずです。
たくさんの経験を通じて、かけがえのないチームメイトや友人を得られることも少なくないと思います。またダンスを通じて、新たな仲間をつくることもできます。
学校では同い年の子とばかり遊んでしまう傾向がありますが、ダンススクールでは年齢や性別を超えてチームをつくり、作品を完成させていきます。
ふだんなじみのない人たちと会話や共同作業をすることで、社会性が身につくところもあるでしょう。
また年上の人と接する機会が増えることで、自然と礼儀作法なども学べます。

 

4,ストレスが解消される

最近の子どもたちはゲームやスマホの画面に向き合う時間が長く、昔に比べて運動をしない傾向にあります。運動しないと、体力が落ちるだけでなく、知らず知らずのうちにストレスもたまっていってしまうのです。
イヤなことがあっても、夢中で踊っているうちに、何だか気持ちが晴れてきたという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？

ダンスをすることで、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。
セロトニンが分泌されることで、不安や恐怖が抑えられ幸せな感情を得られます。またダンスを通じて、自らの感情を表現することで、気持ちをリフレッシュできたことがある人もいるでしょう。
これはダンス特有の動きが自尊心を高める「テストステロン」というホルモンの分泌をうながし、逆にストレスの原因となる「コルチゾール」というホルモンを減らしてくれるから。
日常でストレスを感じている子供は、定期的にダンススクールに通うことで日常のストレス発散につながるかもしれません。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回はキッズダンスにおける精神的メリットについてお伝えしました。

広島ダンススクールリアンは初心者限定のダンススクールです。
レッスンではインストラクターが基礎から丁寧にダンスをおしえてくれます。
広島ダンススクールリアンは現在、広島市内を中心にスクールを展開していますが、ご要望に応じて東広島市や呉市などへの出張レッスン等のご依頼も受け付けております。出張レッスンでは福祉施設や小学校、特別養護学校からのレッスンのご相談もお受けいたします。

そして７月からキッズダンスの教室も開講が決定いたしました！
インストラクターは学童保育等でもダンスの講師をしているプロの講師です。

大人のダンス初心者さんもキッズダンスを習ってみたい習わせてみたい親御さんも、
まずは無料見学へお越しください！もちろん体験レッスンも受け付けています。
お気軽にお問い合わせくださいね！

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール

 

お気軽にご予約ください☆
体験レッスン予約