広島ダンススクールリアン

ダンスの中でも消費カロリーが多いもの

消費カロリーの多いダンスを始めてみませんか

ダンスには色々なジャンルがありますが、

なかでも全身を使って激しく踊るストリートダンスが

最もカロリーを消費するようです。

・ストリートダンス　236kcal
・モダンバレエ　139kcal
・フラダンス　122kcal
・ワルツ 69kcal
※25歳男性の基準体重をもと、運動時間30分の数値

 

ストリートダンスのなかでも人気のヒップホップは、

カッコいいだけでなく、消費カロリーも高いので、

運動不足解消、ダイエットにも効果的です。

 

ダンスは体の左右の筋肉がバランスよくついていきます。

実は、これって他の運動ではなかなかないことで、ダンスならではの効果です。

 

ダンスは全身を使う、有酸素運動なので、

脂肪燃焼効果が高く、バランスよく、体が絞れますよ！

 

今年の夏に向け、カッコよく、体を絞りたい、ダイエットしたい人は、

ダンスを始めてみませんか。

 

ダンススクールは、なかなか勇気がいるかもしれませんが、

広島ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクールですので、

ダンス初めての人でも、安心です。

 

それは、生徒さん全員が初心者だという安心感

1クラス最大10名までという、少人数制という安心感

講師が超優しくて、人柄がいいという安心感

もしやってみたけど、やっぱり合わない時は全額返金されるという安心感

 

リアンには他にもダンス初心者が安心する特徴がたくさんあります。

 

ダンスに興味がある方、

人気のヒップホップで、カッコよく踊れるようになりたいと思いませんか。

最初は周りの人に内緒で、ある程度踊れるようになったら、

周りを驚かせることもできますよ！

 

まずは体験レッスンから、始めてみませんか。

楽しい素敵な時間になることを約束します！

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール