広島ダンススクールリアン

ヒップホップは消費カロリーが多い？

広島で消費カロリーの多いヒップホップを始めてみませんか

色々なジャンルがあるダンスですが、

なかでも全身を使って激しく踊るストリートダンスが

最もカロリーを消費するようです。

・ストリートダンス　236kcal
・モダンバレエ　139kcal
・フラダンス　122kcal
・ワルツ 69kcal
※25歳男性の基準体重をもとに、運動時間30分の数値。

 

ストリートダンスのなかでも人気のヒップホップは、

カッコいいだけでなく、消費カロリーも高いので、

運動不足解消、ダイエットにも効果的です。

 

ダンスは体の左右の筋肉がバランスよくついていきます。

実は、これって他の運動ではなかなかないことで、ダンスならではの効果です。

 

ダンスは全身を使う、有酸素運動です。

なので脂肪燃焼効果が高く、バランスよく、体が絞れていきます。

 

この夏に向け、カッコよく、体を絞りたい、ダイエットしたい人は、

ダンスを始めてみませんか。

 

ダンススクールは、なかなかの勇気が必要かもしれませんが、

広島ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクールですので、

ダンス初めての人でも安心です。

 

それは、生徒さん全員が初心者だという安心感

1クラス最大10名までなので、少人数制という安心感

講師が超優しくて、人柄がいいという安心感

もしやってみたけど、やっぱり合わない時は全額返金されるという安心感

 

リアンには他にもダンス初心者が安心する特徴がたくさんあります。

 

ダンスに興味がある方、

人気のヒップホップで、カッコよく踊れるようになりませんか。

最初は周りの人に内緒で、ある程度踊れるようになったら、

周りを驚かせることもできますよ！

 

まずは体験レッスンから、始めてみませんか。

楽しい素敵な時間になることを約束します！

広島ダンススクールリアンは、

中区にて5月開講予定です。

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール