広島ダンススクールリアン

正月太りを感じた人は、ダンスで解消！

お正月は朝からお酒やおせち料理など、
飲み過ぎ、食べ過ぎになりがちです。

普段会えない家族や親戚、親しい人と集まる機会では、
なおさらですね。

ある健康美容商品メーカーのアンケート調査によりますと、
毎年正月に体重が増える人は、なんと70％にのぼるそうです。

正月に増えた体重を減らそうと、これからダイエットに取り組む人も
多いのではないかと思います。

正月に増えた体重を減らす方法は、
運動と食事の両面から取り組んで、健康的なダイエットがオススメです。

健康的なダイエットとは、体重だけでなく、余分な脂肪を落として、
適度な筋肉をつけることで、代謝が良くなり疲れにくい体にすることです。

そこで健康的なダイエットに最適なのは、ダンスです！

ダンスは全身を使った有酸素運動ですので、脂肪の燃焼効果が高く、
バランスよく体を絞ることができます。

広島ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクールで、
健康的なダイエットにも最適です。

また、趣味で気軽にダンスを習いたい人を対象にしたダンススクールですので、ダンス初めての方でも、楽しくレッスンが受けられます。

1レッスン90分間と、結構な運動量になります。
適度な疲れと、気持ちよく汗をかくので、ストレス解消にもなります。

一度広島ダンススクールリアンに遊びに来てみませんか。

ダンスで綺麗になりましょう♪

お問い合わせ、お待ちしております！

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール